L'unica persona che può veramente amarti sei... tu!

COMINCIA DA TE E TUFFATI IN ONDAMASTE'

Ciao!

Non sono un' App e non sono un video registrato... sono Silvia, e le mie passioni sono lo sport, la natura, il benessere e...le sfide!!!

Prima di tutto sono una persona, che si è provata, trovata, accettata e infine amata con ironia e leggerezza perché ognuno di noi è unico, meraviglioso e talentuoso, difetti compresi: e ben vengano, sono le nostre peculiarità!

Da anni pratico e insegno yoga e pilates, e mi occupo di riequilibrio posturale ma... perché ti racconto di me?

Perché sono una persona che ha fatto, e continua a provarsi in un percorso di conoscenza e miglioramento di sé, e solo chi si occupa di sé, può occuparsi e prendersi cura degli altri.

In questo particolare momento di caos e incertezza, ma anche trasformativo e pieno di opportunità, diventa ancora più forte l'esigenza di conoscere sé stessi e restare in salute, "dentro e fuori".

Perché non fare tutto questo insieme a me?

OnDamasté sarà la tua super palestra: qui potrai dedicarti a stare bene con te stesso!

Che ti voglia dedicare alla meditazione, o alla tonificazione muscolare, a rendere armonico e in salute il tuo corpo, a alleggerire (e perché no eliminare) dolori e rigidità ma... soprattutto amare te stesso e dedicarti a te, su OnDamasté troverai il tuo tempo e il tuo spazio.

La parola d'ordine è accoglienza e attenzione alla persona.

Sulla base dei tuoi impegni delineeremo un percorso individuale adatto alle tue esigenze e una singola ora di allenamento personalizzato sarà il valore aggiunto nella tua vita.

Non sono un' App, non sono un video, sono il tuo allenatore-coach-compagno di allenamento.

Sono il tuo Personal Wellness Coach 

Sempre presente per accompagnarti e guidarti, evitando anche errori di esecuzione dolorosi.

Ti propongo un primo incontro gratuito per conoscerci, ascoltare le tue richieste e valutare il percorso migliore adatto a te.

Terminato il colloquio conoscitivo, avremo modo di mettere già in pratica alcuni esercizi insieme e, senza alcun impegno, deciderai se proseguire il tuo percorso di salute e benessere.

Innamorati di te... Tuffati in OnDamasté

A presto, Silvia